Nummer én faktor i hudens aldring:
UV-stråling, fotoaldring
70 % av hudens aldring kommer fra fotoaldring
UV-stråler påvirker kollagenet i kroppen vår, noe som gjør at huden ser ung ut. Hvis kollagenet krymper vil huden få redusert elastisitet, slapphet, matthet, ujevn hudtone, hyperpigmentering, pigmentering og andre hudproblemer.
Solens brede spektrum er delt inn i UVA og UVB. UVB-stråler har korte bølgelengder og kan bare brenne det øverste laget av huden vår, ute av stand til å trenge dypere inn i huden; UVA-stråler har imidlertid lange bølgelengder og kan trenge gjennom glasset og dypere inn i huden, noe som til slutt svekker kollagenet og fører til utvikling av rynker.
Enkelt sagt, UVA fører til aldring, UVB fører til brenning, og ultrafiolett lys kan skade cellulært DNA, redusere fibroblastaktivitet, og kollagensyntese blokkeres, noe som fører til cellemutasjon, aldring og apoptose. Så UV er overalt, enten det er sol eller overskyet, du må gjøre en god jobb med solbeskyttelse.
Den nest viktigste faktoren for aldring av huden
Oksidative frie radikaler
Nøkkelordet for frie radikaler er "oksygen". Vi puster inn omtrent 98 til 99 prosent av oksygen hver gang vi puster; det brukes til å forbrenne maten vi spiser og frigjøre små molekyler for at cellene våre skal metaboliseres, og det frigjør mye energi for å få musklene til å fungere.
Men kanskje 1 % eller 2 % av oksygenet velger en annen og farlig vei, denne lille mengden oksygen, ofte kalt frie radikaler, som angriper cellene våre. Over tid akkumuleres denne skaden over tid.
Det mest merkbare er aldringstegnene som viser seg på huden. Kroppen vår har en forsvarsmekanisme som reparerer skaden på cellene våre av frie radikaler, men når frie radikaler akkumuleres raskere enn kroppens celler kan reparere dem, eldes huden gradvis.
Bildet ovenfor er det virkelige hudvevet i kroppen vår, du kan tydelig se at den øverste epidermis er mørkere og den nederste dermis er litt lysere, dermis er der vi produserer kollagen, og cellene som produserer kollagen kalles fibroblaster, som er maskiner for produksjon av kollagen.
Fibroblastene i midten av bildet er fibroblastene, og edderkoppnettet rundt dem er kollagen. Kollagen produseres av fibroblaster, og ung hud er et tredimensjonalt og tett sammensveiset kollagennettverk, med fibroblaster som kraftig trekker i kollagenfibrene for å gi ung hud en fyldig og jevn tekstur.
Og den gamle huden, fibroblaster og kollagen koblingen mellom desintegrering av aldrende fibroblaster vil ofte nekte kollagen penetrasjon, over tid begynte huden også å eldes, dette er hva vi ofte sier huden aldring, hvordan løser vi oksidasjon av hud mottatt?
I tillegg til å være mer oppmerksom på solkrem, kan vi bruke noen med vitamin A, vitamin E, ferulinsyre, resveratrol og andre ingredienser i hudpleieproduktene; vanligvis kan også spise mer fargerike frukt og grønnsaker, for eksempel tomater, tomater er rike på lykopen.
Det kan absorbere oksygen godt og forhindre oksidativt stress, du kan også spise mer brokkoli, brokkoli inneholder en komponent som heter sennepsoljeglykosider, etter inntak av denne ingrediensen vil de lagres i huden, slik at hudcellene kan beskytte seg selv. , kan disse fruktene og grønnsakene fremme cellemotstand mot aldring.
Den tredje viktigste faktoren for aldring av huden
Glykering av huden
Glykering kalles i profesjonelle termer en ikke-enzymatisk glykosyleringsreaksjon eller en Melad-reaksjon. Prinsippet er at reduserende sukker binder seg til proteiner i fravær av enzymer; reduserende sukker er svært reversibelt med proteiner, og reduserende sukker og proteiner gjennomgår en langvarig oksidasjons-, dehydrogenerings- og omorganiseringsreaksjon, noe som resulterer i produksjon av glykosyleringssluttprodukter på sent stadium, eller AGEs for kort.
AGE er en gruppe irreversible, gulbrune, assosierte biologiske avfall som ikke er redd for enzymødeleggelse, og er en av hovedårsakene til menneskelig aldring. Når vi blir eldre, akkumuleres AGE i kroppen, noe som fører til en økning i hardheten til de indre veggene i blodårene, en ubalanse i benmetabolismen som fører til osteoporose, og ødeleggelsen av kollagen- og elastinfibrene i dermis som fører til aldring av huden. Hudaldring forårsaket av glykering er oppsummert i én setning: sukker ødelegger sunne proteiner og transformerer unge proteinstrukturer til gamle proteinstrukturer, noe som fører til aldring og tap av elastisitet av kollagen og elastiske fibre i dermis.
Innleggstid: 29. mai 2024
